子供の視力回復　トレーニング法　遠近トレーニング回復法

遠くの物を見たり、近くの物をみたりする力が、人間には備わっています。

しかし、現代社会に生活している私たちの眼は、遠くを見る機会が少なくなり、遠方視力が衰えています。　　よって、近視が急速に増えているのです。

テレビやゲーム、パソコン　勉強のあとは、外に出て、遠くを見る習慣をつけます。

昼の空の雲や、夜空の星など、できるだけ遠くを見ましょう。

さらに、遠くをしばらく見たあとは、今度は近くの物を見ます。

この繰り返しで、１日５分間ほど行いましょう。　視力はかなり回復します。

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