子供の視力回復　トレーニング法　両目　遠近トレーニング

名詞ぐらいの大きさの紙に大きく文字を書きます。

それを片手で顔の前に持ち、両目でみながら、最初はゆっくり、次第に早く、近づけたり遠ざけたりします。

上下　左右　斜め右左と、八方向に見ていきます。

両目で、いろいろな方向を見ますので、バランスよく調節ができていきます。

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