子供の視力回復　トレーニング法　乱視修正トレーニング

角膜乱視　修正トレーニング

角膜乱視は、角膜が横に押しつぶされたような形になっています。

目を大きく開き、上のほうを２０秒見ます。

次に、下のほうを２０秒見ます。

これを、１日に３セット行います。


水晶体乱視　修正トレーニング


水晶体乱視は、目の横方向の屈折力が縦方向のよりも強いで生じている場合が多くみうけられます。

目を大きく開き、右横のほうを２０秒見ます。

次に、左横のほうを２０秒見ます。

これを、１日に３セット行います。

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